Ｏ脚について

Ｏ脚とは、脚の形がアルファベットの「Ｏ」のように外側へ湾曲し、両脚を揃えてまっすぐ立つことが難しい状態を指します。見た目の問題だけだと思われがちですが、進行すると痛みが出たり、関節の動きに支障をきたしたりすることもあるため注意が必要です。

主な特徴として、両足のくるぶしを合わせて立ったときに、膝の内側にすき間ができてしまうことが挙げられます。通常であれば、くるぶしを揃えると膝同士も自然と接触するため、この状態を鏡などで確認することでＯ脚かどうかを判断しやすいのもポイントです。

Ｏ脚の原因

Ｏ脚の成り立ちにはさまざまな要因があります。生まれつき骨格の形によるものもあれば、成長過程で骨の発達に偏りが生じてＯ脚になる場合もあります。また、股関節や骨盤の歪みが影響し、脚自体に問題がなくても外に開いて見えてしまうケースも少なくありません。

長年の姿勢のクセや体の使い方によって歪みが蓄積されることもあります。いわゆる「女の子座り」と呼ばれる、膝を外側に広げた座り方もＯ脚を招きやすい習慣のひとつです。

特に成長期にこの座り方を続けていると、膝が開いた状態で骨格が固まってしまう恐れがあります。そのため、普段からイスに腰掛けて正しい姿勢で座ることが大切です。この点は男性にも共通して言えることです。

Ｏ脚でお悩みなら当院にお任せください

Ｏ脚でお困りの方は、大阪市中央区の あい鍼灸院・接骨院 にご相談ください。

できるだけ早い段階でＯ脚の兆候に気づき、対策を始めることが理想的です。Ｏ脚は日常の姿勢や動作など、生活習慣の影響を強く受ける症状でもあります。見た目の問題だけでなく、将来的な不調につながる可能性もあるため注意が必要です。

当院では「元気になってほしい」という想いを大切にしながら、患者様お一人おひとりと丁寧に向き合い、施術を行っています。まずはお気軽にご相談ください。

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• 院名あい鍼灸院・接骨院 堺筋本町院
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