ストレートネックについて
肩こりや頭痛が続く場合、ストレートネックと呼ばれる状態が関係している可能性があります。
ストレートネックとは、本来ゆるやかにカーブしている首の骨（頚椎）が、まっすぐに近い状態になってしまっている状態を指します。
ストレートネックの原因
ストレートネックの主な原因は、長時間の前かがみ姿勢です。
特にパソコンやスマートフォンの画面を見る姿勢が続くことで、首が前に傾いた状態が習慣化しやすくなります。
現代では仕事でもプライベートでもデジタル機器を使う時間が増え、
長時間、画面をのぞき込む姿勢を続けることで首の骨の自然なカーブが保たれにくくなります。
他に考えられる原因
高すぎる枕を使っている場合も、寝ている間に首が不自然な角度になり、首に負担がかかりやすくなります。
首の骨は、本来カーブすることで頭の重さを分散して支えていますが、まっすぐになると筋肉への負担が大きくなります。
ストレートネックの症状
首や肩の筋肉が常に緊張した状態になることで、血流が滞りやすくなり、
肩こりや頭痛、首の重だるさなどの不調が起こりやすくなります。
状態が長く続くと、首や肩の違和感が慢性化することもあり、
日常生活に影響を及ぼすケースも見られます。
ストレートネックにお悩みでしたら当院へお任せください
ストレートネックは、生活習慣や姿勢の影響が大きいため、
継続的なケアや身体の使い方の見直しが大切になります。
あい鍼灸院・接骨院では、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行い、
首や肩への負担を減らすサポートをしております。
ストレートネックによる不調が気になる方は、
ぜひお気軽に当院へご相談ください。
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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。
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