ぎっくり背中について
ぎっくり背中とは、何気ない動作をきっかけに背中に強い痛みが走り、その後は首を動かしたり肩を動かすだけでも痛みが出る状態を指します。
痛みが出る場所は肩甲骨のまわりから腰の少し上あたりまでが多く、症状が強い場合にはあばら周辺まで痛みが広がり、呼吸がしづらくなることもあります。
ぎっくり背中の原因
ぎっくり背中の主な原因は、筋肉の疲労や硬さです。
運動不足や長時間同じ姿勢を続けていることで背中の筋肉がこわばった状態になっていると、ちょっとした動きが引き金となって発症しやすくなります。
背骨は内臓を守るためにゆるやかなカーブを描いており、この構造によって体のバランスが保たれています。しかし、イスに座ったまま物を拾おうとしたり、くしゃみや咳で急に力が入ったときなどに、背中の筋肉や筋膜に強い負荷がかかり、微細な損傷が起こってしまうのです。
スポーツが原因の場合も
ぎっくり背中は、スポーツ中の肉離れと同じように、背中の筋肉が部分的に損傷している状態とも言えます。そのため、痛みは背中の中央から首まわり、肩甲骨付近にかけて現れやすくなります。
発症直後は、うつ伏せなど楽な姿勢で安静にし、患部を冷やして炎症を抑えることが大切です。入浴やマッサージなどで温めてしまうと、筋肉の損傷が悪化する恐れがあるため避けましょう。
通常は安静にしていれば2～3日ほどで痛みは落ち着いてきますが、胸の痛みや息苦しさが続く場合や、横になっていても痛みが引かない場合は、早めに専門家の診察を受けることが重要です。
ぎっくり背中でお悩みなら当院へお任せください
ぎっくり背中は強い痛みだけでなく、日常生活にも大きな支障を与える症状です。
当院では、お一人お一人の状態に合わせた施術を行い、つらい症状の早期改善を目指します。
「もしかして、ぎっくり背中かも？」と感じたら、ぜひ一度当院までご相談ください。
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