腱鞘炎について

手や足を動かすために、筋肉と骨をつなぎ合わせる腱があります。その腱を保護しているのが腱鞘と呼ばれる部分で、腱鞘の中を腱が通ることで、腱が浮き上がらずスムーズに動く仕組みになっています。
腱鞘炎の原因

腱鞘はトンネルのような構造をしており、通常であれば腱が動いても問題はありません。しかし、同じ動きを繰り返し続けると腱と腱鞘が擦れ合い、炎症を起こしてしまいます。炎症が起きると腱も腱鞘も腫れ、少し動かすだけでも強い痛みを感じるようになります。これが腱鞘炎が起こるメカニズムです。
腱鞘炎には主に「バネ指」と「ドケルバン病」の2種類があります。バネ指は指に起こる腱鞘炎で、ハサミを使う園芸作業や理容師の仕事、パソコンでのタイピングなど、指を酷使する方に多く見られます。ドケルバン病は親指の付け根から手首にかけて起こる腱鞘炎で、パソコン作業やスマートフォンの操作など、同じ姿勢で手首を使い続けることで発症しやすくなります。
ホルモンバランスが崩れることが原因にも
腱鞘炎は、動作の使い過ぎだけでなく、ホルモンバランスの変化も大きく関係しています。出産後や更年期などで女性ホルモンのバランスが崩れると、腱や腱鞘が炎症を起こしやすくなります。また、糖尿病や関節リウマチをお持ちの方は、炎症が起こりやすく、治りにくい傾向があります。
そのため、腱鞘炎の改善には、手や指の負担を減らすだけでなく、体の状態全体を考えたケアも重要になります。
腱鞘炎でお悩みの方は当院へ

腱鞘炎の痛みや症状の出方は人それぞれ異なります。当院では、痛みの状態や動かしにくさ、日常の使い方などを丁寧に確認しながら、お一人おひとりに合った施術を行っています。
手首や指の痛みが気になる方は、どうぞお気軽に当院へご相談ください。


















